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La thérapie en relation d’aide :
une main tendue sur votre route

La relation d’aide est une approche thérapeutique basée sur une écoute attentive, neutre et bienveillante, permettant d’appréhender la mécanique mentale et son interaction avec la sphère émotionnelle.

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Le thérapeute en relation d’aide vous propose des clefs de compréhension sur vos mécanismes psychiques, vous aide à identifier vos dysfonctionnements, à mobiliser vos propres ressources pour transformer et dépasser vos difficultés, à retrouver ainsi à terme votre harmonie intérieure.

 

Comprendre sa part de responsabilité dans chaque situation rencontrée, sans culpabilité mais avec lucidité et discernement, voilà aussi l’objectif de la relation d’aide. Vous permettre d’être acteur et auteur de votre vie, en toute autonomie et vous permettre quand vous vous sentirez prêt, de cheminer seul en toute sécurité intérieure.

Pourquoi consulter ?

  • Si vous souhaitez mieux vous connaître

  • Si vous avez un sentiment de mal-être (anxiété, stress)

  • Si vous traversez une période de vie difficile (épisode dépressif, déprime)

  • Si vous voulez renforcer votre confiance en vous

  • Si vous souhaitez identifier vos croyances limitantes et vous en libérer

  • Si vous vivez un deuil (décès d’un être cher, séparation, divorce, perte d’emploi, déménagement..)

  • Si vous rejouez sans cesse les mêmes scénarios et souhaitez y mettre fin

  • Si vous avez envie de mobiliser toutes vos ressources pour retrouver équilibre et harmonie

  • Si vous souhaitez vous interroger sur la résonance et l’influence des liens familiaux dans votre vie (psychogénéalogie)

Quelle est mon approche ?

Au cœur de mon approche : l’écoute empathique développée par Carl Rogers.

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Ses nombreuses contributions à la psychothérapie, à la relation d’aide ont marqué l’approche humaniste de la psychologie.

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Je m’inscris dans cette approche de connaissance de soi et d’auto-réalisation ainsi que dans l’acceptation comme dynamique du changement.

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Je m’appuie aussi sur des techniques et outils concrets de différents courants :

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  • La psychologie : Freud, Jung

  • La psychothérapie : analyse transactionnelle, amphithéâtre psychologique, décodage biologique, pensée positive, EFT (Emotional Freedom Technique)

Fleurs Amandier

Quand je m’accepte tel que je suis alors je peux changer

     Carl Rogers

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